Weet wat je waard bent!

Onze yogalessen hebben altijd een thema, geïnspireerd op de wijsheden van grote voorbeelden, zoals Mahatma Gandhi. Een les die Gandhi ons leerde was ‘Weet wat je waarde is.’ Een oproep om vanuit vertrouwen in jezelf, vanuit je eigen waarde te leven.

En dat is een waardevolle les die de klassieke yoga van Ganesha Almere je geeft. Yoga is zoveel meer dan sportieve houdingen en oefeningen. Je lichaam leren kennen, maar zeker ook je geest en de wereld zoals jij die waarneemt en beoordeelt. Het is een training van je lichaam én een oefening in bewust zijn. Jammer dat cursisten soms niet naar de les kunnen komen. Maar gelukkig kan ik hen toch bedienen, want ze kunnen digitaal meedoen met de les. Alleen komt ook dat niet iedereen uit, want ‘druk gezin’, ‘verbouwen’, ‘werken’. Geen nood, de les wordt opgenomen, dus je kunt deze terugkijken op een ander moment.

Om voor een ander te kunnen zorgen, moet je dus ook goed voor jezelf zorgen. Weet wat je waarde is. Gandhi zei het al.

Rodinweg 59 Almere | 06-53744367 Astrid Boutkan en Frans Zwagemakers | www.ganesha-almere.nl